Предписан моцион

Спорт, увы, уже заказан,
а предписан моцион.
Чтоб не сделать ручкой разом,
мне врачом режим указан:
"Все дорожки под уклон.

Всё внимание маршруту.
Подбираешь теренкур
так, чтоб в гору ни минуты -
на ногах твоих ведь путы -
и забудь про перекур!"

Вот и топаю кругами,
стометровкам счёт веду.
Шаг за шагом строчки сами
проявляются стихами.
Бормочу их, как в бреду.

А в берёзовой чащобе
соло соловья с утра.
Лес стоит в промокшей робе,
в раннем утренним ознобе
рыбкой плещется Пахра.